今日は、運動の話を。 今年１月からピラティスを始めて、もうすぐ1年になります。 週に一回、ハンモックピラティスと、マシンピラティスをそれぞれ60分ずつ。 マシンの方のインストラクターは私の娘です。だから生徒は分をわきまえず我儘放題、先生はにこや…